よくある質問

Q&A

よくある質問をまとめました。

Aさん
体が硬いのですがヨガはできますか?
モアニャ
もちろん。むしろ体が硬い方の方がヨガを続ける事で柔軟になれます。
ヨガはポーズをとることだけが目的ではなく、そして体が柔らかい方が行うものでもないんです。
自分の体と呼吸と心を見つめながら行う事がとても大事。
始めは硬くてポーズをとる事が難しいと思うかもだけど、少しずつ自分の体が変わる喜びや楽しさを感じることができるんです。
Bさん
全くの初心者ですがヨガはできますか?
モアニャ
できます。多彩なクラスがあり初心者の方向けレッスンもあるのでヨガを基本から学びたい方にも最適です。
少人数制の教室なので一人一人に寄り添い、インストラクターが初心者の方でもわかりやすいように丁寧にご指導させていただきます。
Bさん
何名ぐらい参加されていますか?
モアニャ
最大7名までの少人数制です。
大人数のレッスンが苦手な方、マイペースにレッスンを受けたい方に喜ばれております。少人数制ならではの丁寧な指導がモットーです。
Cさん
もう歳なのですが・・・年齢制限ありますか?
モアニャ
目的や体力に合わせて多彩なレッスンを開催しております。
シニア世代の方にとってもヨガをすることで体だけじゃなく心も見つめる時間を持つことができ、毎日を健やかに過ごすことができます。
認知症の予防や運動不足解消、バランス感覚を鍛えて不意のつまずきによる転倒を防止したりシニアヨガの効果は多岐に素晴らしいです。シニアの方にこそヨガはオススメです。
Dさん
男性も参加したいのですか?
モアニャ
もちろん男性や、体幹を鍛えたい方、ダイエットしたい方、運動をされていて怪我の予防にもヨガはオススメです。
ご夫婦やカップルでのご参加の方もいらっしゃいます。
もともとはヨガは男性が行う自己鍛錬のものです。性別や年齢関係なくヨガは体に良い効果があります。
Eさん
どのくらいで効果が出ますか?
モアニャ
ヨガは継続することで少しずつ効果が現れてきます。毎日でも大丈夫ですが、人にもよりますが、できれば週に1日ぐらい継続し3ヶ月ほどで何かしら変化を感じることができると思います。
代表的に事例ですが、身体が少しずつ柔軟になったのはもちろんですが、整骨院に通っていた肩こりが、通わなくて良くなったとか、夜ぐっすり眠れるようになったとか、深く呼吸をするようになってうつ症状が改善した、とか様々です。
ヨガスタジオ モアニでは継続割を採用し続けやすい料金設定にしておりますので負担が少なくヨガを継続できます。
Fさん
体験レッスンはありますか?
モアニャ
初回のみ体験レッスンがございます。体験レッスンが可能なクラスがありますので、予約サイトよりご予約してお申し込みください。またLINEのお友達登録していただくことで不定期にお得なクーポンを発行しておりますのでご利用ください。
Fさん
ヨガマットは必要ですか?
モアニャ
初回体験レッスンのみレンタルマットを無料で貸し出し致します。
通常レンタルマット1回200円です。
マンスリーチケット 4回以上のご購入で置きマットしていただけます。またスタジオでもマットの販売がございますのでご購入の際は是非ご相談ください。
Eさん
服装や持ち物は?
モアニャ
ストレッチのきいた動きやすい服装でお越しください。
飲料水とタオルとヨガマットご持参ください。
ヨガマットは販売やレンタル(200円)ございますのでご利用ください。
Dさん
毎回予約が必要ですか?
モアニャ
少人数制につき予約必要となります。当日に空きがあればご参加いただけますが、定員オーバーになるとご参加いただけません。
また当日・直前・無断キャンセルは如何なる理由でもキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。
お手数おかけしますがご協力お願いいたします。
Cさん
駐車場はありますか?
モアニャ
お車の場合1台のみ提携駐車場がございます。空いてる場合のみご利用いただけます。その他、近隣にコインパーキングがございます。
自転車やバイクは店頭前に駐輪できます。