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川口市鳩ヶ谷でエアリアルヨガ ができる少人数制ヨガ・ピラティススタジオ
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エアリアルヨガ– tag –

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studio moani(モアニ)
川口市鳩ヶ谷では初めてのエアリアルヨガ を体験できるスタジオです。少人数制でインストラクターとの距離感も近く、初めての方が8割以上で安心して取り組めます。「がんばらない」をモットーに、ヨガやピラティスを気持ちよく、楽しみながら取り組んでいただけたら幸いです。
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いつかは…と以前より考えていた
ピラティスリフォーマーが本日納品されました🌷
ひとりで1時間くらいかかって完成したのだけど
コレ折り畳みリフォーマーなのですが
慣れるまで時間かかる確定💦

エアリアルとの相乗効果もあるかしらと
今後研究していこうと思っています。

本当は今日卒業のゆうこさん @pilates_hope に
してほしかったけど甘えてばかりではいけませんね。
ゆうこ先生にも長い間お世話になりました。
ありがとうございました。

昨年から首を痛めた自分のリハビリのために
リフォーマーを取り入れていたのですが
これは、運動苦手な方やシニアの方に良い!と
思っています。

当面は自主練用で2〜3ヶ月後に
メンバー限定でお試しプライベートレッスンをはじめます。

今後も楽しみです🥰

#リフォーマーピラティス
#ヨガスタジオ
#ヨガ
#川口市ヨガ
第1回アジャスト練習会開催しました👏

「人の身体に触れるのはちょっと怖いケド…」

あのアライメント危険だけど
声だけじゃ伝わらない
そんなときアジャストで
もっとアーサナが深まって気持ちいいって
思って貰えたらいいな。

インストラクターさんならきっと
そんな思いが少なからずあると思います。

怖いからやらない。じゃなく
練習してできるようになりたい。

そんな気持ちで開催された
インストラクターによる
アジャスト練習会。

レッスン中の不安や力加減
こうすればいい?どうすればいい?を
話しながらあるある解決できるよう
楽しく練習しました。

レッスンで使えるネタ(?)なんかも教えて貰えたり
レッスン時間以外でのこんな時間は本当に大事。

学び多い貴重な時間でした。

この学びがスタジオのみんなに伝わればいいな。

参加してくれた
@y_yoga_u 
@yoshiko.yoga.50 
ayaさん
ありがとうございました!

#ヨガスタジオモアニ
#川口市ヨガ
#ヨガインストラクター
#アジャスト練習会
\シニアクラス7月増設予定/ 毎週金 \シニアクラス7月増設予定/
毎週金曜12:00~のシニアクラスがお陰様で
満席になりました。

ということで6月より木曜日12:00~増設予定です。

シニアクラスでは、
椅子や様々な道具を使用し
無理なく鍛え整えほぐしていくレッスン。

ヨガやピラティス、ストレッチ様々な資格を取得した上で
シニアの方に必要な最低限の負荷でいつまでも
続けられるレッスンをしています。

気になる方はDMよりお問い合わせください。⋆。˚ ʚïɞ ˚。⋆。

#スタジオモアニ
#川口市ヨガスタジオ
#シニアヨガ
#シニアピラティス
#健康体操
🌸はじめてのYOGA🌸
\春から何か新しいことはじめたい人注目/

「からだがかたい私にもヨガってできるの🤔」
「体のために何かしなくちゃとは思ってる🥺」

今さら⁉️だけど…一時的なブームでは収まらない
YOGAをはじめてみませんか?

はじめたひとから変わっていく。
一生涯続いてゆく。
こころとからだのメンテナンス。

「ヨガって知ってる。」
「一度やったことある。」
「続かなかった。」
そんな人も…50代60代70代の方も多数続けている
当studio moaniで一緒にヨガをしてみましょう💖

新レッスン開催します。

日程 3/7(金) 10:00〜
   3/21(金)10:00〜
初心者🔰向けのやさしいクラス⭐️

ストーリーのリンク🔗【🩵新規ご予約はこちち🩵】からご予約ページに飛べます。

#studiomoani
#ヨガはじめようか🤔
#こころもからだも健康に 
#川口市ヨガ
#少人数ヨガ
本日より趣味なび様からのサンプル 本日より趣味なび様からのサンプル

新発売の PEA MILK(ピーミルク)

なんと オリジナル味&コーヒー味&バナナ味の3本お配りします。

ピーミルクとは黄えんどう豆から作られた高タンパク低糖質のからだにうれしいロカボ飲料です🌿

糖質制限してる方にもうれしいですね!

※kumiko個人案件につき対象レッスンが限られます🙇🏻‍♀️
※数量少なめです。無くなり次第終了とさせていただきます🙇🏻‍♀️

レッスン終了後にお写真の撮影をお願いするかと思いますが、無理強いはしません😊ご協力お願いします✨
2024みなさまに支えられて今年も乗り越えられました。

本当に「気がつけば」もう今年が終わろうとしています。

9月に頚椎ヘルニアに苦しみ右半身の痺れ
そこから始まり身内の不幸や全身のアレルギー皮膚炎
ストレスからか声が出なくなることなど
年末はあらゆる毒出しのような不調が相次ぎました。

風邪ひとつひかない健康優良児的なところが自慢でしたが
年齢、乾燥、ストレスにはやっぱり敵いません。

どんな事があっても、慌てず騒がす冷静に
受け入れできるようになりたいものです。

変わらないものはないのだと
ヨガ哲学を通して知っているはずなのに
変化には戸惑いを隠せません。

来年は風の流れや自分の変化、心の動きや
人の流れ様々な動きを楽しんで過ごしていきたいです。
楽しくもあり時には悲しくも美しい儚さも全て受け入れられますように…

ありがとうございました♡
また2025年もよろしくお願いします。

#moani
#studiomoani
#感謝を込めて
#love
まだまだ暑いですがこれから乾燥がつらい季節がきます。
ヴァータ体質の私はとにかく乾燥がつらい😓
でもずぼらな性格ゆえ肌のお手入れはあまりしていません。
いや…しなくちゃいけないのはわかっているんですよ。でもねお風呂の後にベタベタしたり時間かけたりするのは嫌なんです。

今回の趣味なびさまからはそんな私にも嬉しいプレゼント案件です。

お風呂上がりの濡れた肌にも使えるボディクリームと睡眠中に保湿してくれるハンドクリーム BARTHのセットをいただきました。

みなさまにもお試しボトルでプレゼントします🎁✨

⭐️おねがい⭐️
※個人案件(kumiko)につき一部対象レッスンでのプレゼントです🙇🏻‍♀️
※数に限りがございます🙇🏻‍♀️
※写真撮影のご協力をお願いします🙇🏻‍♀️
※プレゼントのフリマサイトなどへの転売はしないでください🙇🏻‍♀️

#barth
#ナイトルーティーン
#趣味なびコラボ
#pr

#ヨガスタジオモアニ
#studiomoani
#鳩ヶ谷ヨガ
\お待たせしました/ スリアさん @ \お待たせしました/
スリアさん @suria_yogaessentials の
販売会を明日8/25(日)〜2週間の期間限定で開催します!

みなさま是非 うっとりモイスチャーな上質生地のスリアのウェアに触れてみてくださいね。

で、着てみてびっくりなやわらかさ心地よさを体感してみてください🥰

早速ミエ先生 @mie.yoga.dayo にも試着お願いしました🥰素敵ですよね💓

わたくしの推しは 4.5枚目のチャロパンツというレンガ色のアラジンパンツと、
6.7枚目リッシュトップスというドレープたっぷりな美しいトップスです🥰

なんと今回は!セール品もあります!(セール品は数量限定早いもの勝ち)

是非是非、試着してみてくださいね!

⭐️現金のお支払いお願いします🙇🏻‍♀️
⭐️お取り寄せ&お取り置きできます。(セール品除く)

#スリア
#販売会
#スタジオモアニ
#ヨガスタジオ
#川口市ヨガ
昨日はRYT500のうちの
アーユルヴェーダの講座があり、
ギー作りを体験してきました。

アーユルヴェーダの智慧では
食事の内容や時間や食べ方などにも
ポイントがあり面白いです。

その中でも「毎日の食すべき食材」のうちの
一つとしてギーがあります。

ギーは体のエネルギーの純度を高めるサットヴァな食材。
黄金に輝く吉兆なアイテムとしても是非とも生活に取り入れたいですね🥰

ギーの効果効能は素晴らしく、
食用としても最も優れた油で
外用として赤みのある肌の炎症を抑える働きもあり、
ターメリックとまぜると軟膏として傷口に使用できたり
点眼として目のトリートメント(ネトラバスティ)にも使用されているそう。あ、記憶力を増すという効果もあるそう⭐️

パンに塗ったり、味噌汁にいれたり、納豆に入れてもまろやかになるとのこと😳

ギーは神聖なもので、マントラを唱えながら
作る人もいるそう。

私も忘れないうちに
ギー作りをマントラ瞑想(ギー瞑想ともいうw)しながら
ギーだけに向き合って作ってみました。
(きっと健康になりたいという貪欲な
怨念が入ってしまいましたが🫠)

こんなに体に良いと言われるギーを食すと
もうそれだけで穏やかで豊かな気分になりました。

今日のシニアクラスでは
お話のディスカッションになりました。

「食べるのが大好きだったのに
この2ヶ月食欲がなく眠れなく不安ばかりが募り辛い…」

との悩みを、もう1人では抱えられなくなってしまった方の
エネルギーを吐き出す時間となりました。

他の方も同じく吐き出す吐き出すで止まらなくなってしまい
こんな時間も必要なんだと思ったレッスンでした。

最後は浄化法や呼吸法、瞑想を行い心のモヤモヤを吹き飛ばす効果の高いものを行ったところ
すごくすっきりしたみたいでヨガの凄さを改めて感じました。
終わってからはメンバーさま同士が
「1人で悩まないでね」とか
「一緒に今度お茶しましょ」とか言い合っていて
痛みを分かち合い、助け合おうと励まし合っていて
めちゃくちゃ人の優しさを感じてしまいました。

食欲がない時、体や心が重い不安にとらわれるとき
アーユルヴェーダやヨガの教えが必ず何かしらの
答えのようなものを提案してくれます。

自分の中の引き出しの中に、誰かが必要とするときに
最適なアイテムを差し出せるよう準備をしています。

私も誰かの何かの役にたてる有益な人生を送りたいと、
ヨガやアーユルヴェーダから学び続けています。

#ヨガスタジオ
#studiomoani
#川口市ヨガスタジオ
#アーユルヴェーダ
#古典ヨガ
#ギー作り
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はじめまして。埼玉県川口市のエアリアルヨガ ができるヨガ&ピラティススタジオです。今回はテスト動画です。スタジオの雰囲気をスマホで撮影した動画を繋げて作っています。
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